Karalis 10
L’Associazione Insieme Contro il Dolore ONLUS, che assiste gratuitamente i pazienti terminali in attesa della presa in carico per le cure domiciliari da parte del Servizio Sanitario Nazionale, con il patrocinio dell’ARNAS Brotzu e del Comune di Cagliari e con l’approvazione della F.I.D.A.L. (Federazione Italiana di Atletica Leggera) organizza a Cagliari per domenica 12 maggio 2024 l’ottava edizione della Karalis 10 – 2° Memorial Nicola Carboni, gara di corsa su strada di livello nazionale, sulla distanza di 10 chilometri certificati FIDAL. Partenza alle ore 10.00.
In contemporanea, sullo stesso percorso, con la collaborazione del Comitato Territoriale della UISP di Cagliari si disputerà la staffetta 6+4 Km, gara di corsa su strada a staffetta con squadre da due concorrenti che si alterneranno coprendo rispettivamente 6 e 4 chilometri a testa.
La manifestazione verrà seguita, 5 minuti dopo (ore 10.05) da una camminata di 5 km aperta alla partecipazione di tutti e preceduta da una camminata coi cani al guinzaglio (Karalis Dog partenza ore 9.00) di 3 km circa, ricavate su parte dello stesso tracciato.
Per i dettagli su come iscriversi a queste manifestazioni consultare il sito www.karalis10.it.
La corsa competitiva di 10 km (certificata Fidal) partirà davanti al Lido di Cagliari ed è a livello nazionale. I partecipanti correranno sulla pista del lungomare del Poetto di Cagliari. Adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner, sia professionisti sia amatoriali.
La Staffetta 6+4 è una versione della corsa Karalis10 dedicata a coloro che vogliano partecipare con un amico o compagno di corsa. I partecipanti percorreranno con il testimone in mano, per passarlo al proprio compagno alla fine del primo giro. Adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner sia professionisti sia amatoriali.
La Passeggiata 4Km è aperta a tutti i senza distinzione di età e livello di preparazione atletica. Il percorso è una camminata che partirà davanti al Lido di Cagliari.
La Karalis Dog 3Km permetterà di vivere una giornata indimenticabile con l’amico a 4 zampe. Sarà una passeggiata di 3Km, che all’evenienza può anche essere corsa a livello non agonistico. L’iscrizione è aperta a tutti coloro che vogliano partecipare con il proprio cane. Requisiti fondamentali sono che il cane sia in buona salute, in regola con le vaccinazioni e che non sia in gravidanza o in calore.
Inoltre, il giorno precedente, Sabato 11 maggio, sarà possibile accedere al servizio gratuito di visite senologiche e visite della terapia del dolore organizzate all’Ospedale Businco dell’Arnas Brotzu, a partire dalle ore 9.00.
Per prenotare inviare un messaggio al seguente numero WhatsApp: 379 2233235 e attendere la risposta con le indicazioni per la fascia orario di prenotazione.
L’organizzazione della giornata di Domenica 12 maggio è coordinata dall’Associazione, Insieme Contro il Dolore, i cui professionisti che la animano sono legati da un patrimonio culturale comune: i diritti della persona, tra i quali assume particolare rilievo il diritto di non soffrire. L’Associazione è infatti impegnata nella divulgazione della cultura della terapia del dolore e a far conoscere la legge 38/2010, che tutela il diritto del cittadino alla terapia del dolore e alle cure palliative.
Lo studio “pain in europe” ha messo in evidenza un dato spaventoso: il 26% delle popolazioni soffre di dolore cronico. Ciò significa che oltre 16 milioni di italiani hanno diritto di essere curati. Ad oggi sono 120 i pazienti e 75 le famiglie aiutati dall’Associazione e 35 i corsi organizzati.
“L’attività fisica, cambiando le abitudini di vita sbagliate, aiuta a prevenire le malattie metaboliche e degenerative e può rappresentare un elemento chiave nella gestione del dolore cronico”. Commenta la Direttrice Generale dell’Arnas Brotzu Agnese Foddis. “E’ provato che la percezione del dolore è inferiore negli adulti abituati a svolgere attività fisica, anche se moderata: chi si allena tende a sviluppare una serie di risorse da mettere in campo nel contrastare il dolore cronico. Auspichiamo che i cittadini accolgano il nostro invito e che la mattinata al Poetto di Domenica 12 Maggio sia animata da un’ampia partecipazione”. Conclude Agnese Foddis.
In contemporanea, sullo stesso percorso, con la collaborazione del Comitato Territoriale della UISP di Cagliari si disputerà la staffetta 6+4 Km, gara di corsa su strada a staffetta con squadre da due concorrenti che si alterneranno coprendo rispettivamente 6 e 4 chilometri a testa.
La manifestazione verrà seguita, 5 minuti dopo (ore 10.05) da una camminata di 5 km aperta alla partecipazione di tutti e preceduta da una camminata coi cani al guinzaglio (Karalis Dog partenza ore 9.00) di 3 km circa, ricavate su parte dello stesso tracciato.
Per i dettagli su come iscriversi a queste manifestazioni consultare il sito www.karalis10.it.
La corsa competitiva di 10 km (certificata Fidal) partirà davanti al Lido di Cagliari ed è a livello nazionale. I partecipanti correranno sulla pista del lungomare del Poetto di Cagliari. Adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner, sia professionisti sia amatoriali.
La Staffetta 6+4 è una versione della corsa Karalis10 dedicata a coloro che vogliano partecipare con un amico o compagno di corsa. I partecipanti percorreranno con il testimone in mano, per passarlo al proprio compagno alla fine del primo giro. Adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner sia professionisti sia amatoriali.
La Passeggiata 4Km è aperta a tutti i senza distinzione di età e livello di preparazione atletica. Il percorso è una camminata che partirà davanti al Lido di Cagliari.
La Karalis Dog 3Km permetterà di vivere una giornata indimenticabile con l’amico a 4 zampe. Sarà una passeggiata di 3Km, che all’evenienza può anche essere corsa a livello non agonistico. L’iscrizione è aperta a tutti coloro che vogliano partecipare con il proprio cane. Requisiti fondamentali sono che il cane sia in buona salute, in regola con le vaccinazioni e che non sia in gravidanza o in calore.
Inoltre, il giorno precedente, Sabato 11 maggio, sarà possibile accedere al servizio gratuito di visite senologiche e visite della terapia del dolore organizzate all’Ospedale Businco dell’Arnas Brotzu, a partire dalle ore 9.00.
Per prenotare inviare un messaggio al seguente numero WhatsApp: 379 2233235 e attendere la risposta con le indicazioni per la fascia orario di prenotazione.
L’organizzazione della giornata di Domenica 12 maggio è coordinata dall’Associazione, Insieme Contro il Dolore, i cui professionisti che la animano sono legati da un patrimonio culturale comune: i diritti della persona, tra i quali assume particolare rilievo il diritto di non soffrire. L’Associazione è infatti impegnata nella divulgazione della cultura della terapia del dolore e a far conoscere la legge 38/2010, che tutela il diritto del cittadino alla terapia del dolore e alle cure palliative.
Lo studio “pain in europe” ha messo in evidenza un dato spaventoso: il 26% delle popolazioni soffre di dolore cronico. Ciò significa che oltre 16 milioni di italiani hanno diritto di essere curati. Ad oggi sono 120 i pazienti e 75 le famiglie aiutati dall’Associazione e 35 i corsi organizzati.
“L’attività fisica, cambiando le abitudini di vita sbagliate, aiuta a prevenire le malattie metaboliche e degenerative e può rappresentare un elemento chiave nella gestione del dolore cronico”. Commenta la Direttrice Generale dell’Arnas Brotzu Agnese Foddis. “E’ provato che la percezione del dolore è inferiore negli adulti abituati a svolgere attività fisica, anche se moderata: chi si allena tende a sviluppare una serie di risorse da mettere in campo nel contrastare il dolore cronico. Auspichiamo che i cittadini accolgano il nostro invito e che la mattinata al Poetto di Domenica 12 Maggio sia animata da un’ampia partecipazione”. Conclude Agnese Foddis.